0974.402.860

Cho bé uống canxi với sữa được không? Ý kiến của các phụ huynh

Uống canxi với sữa được không luôn khiến các bậc phụ huynh gặp khó khăn trong việc giúp con bổ sung canxi vào cơ thể được hấp thụ tốt nhất. Vậy giải đáp về vấn đề này như thế nào? Cùng tham khảo bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhất!

1/ Cho bé uống canxi với sữa được không?

Câu trả lời của uống canxi với sữa được không là KHÔNG. Bố mẹ đang cho con uống canxi cần đặc biệt chú ý điều này để tránh gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe của con. Sở dĩ không nên uống canxi với sữa là do bản thân trong sữa cũng chứa một lượng canxi nhất định nên khi uống chung với canxi bổ sung thêm sẽ tạo ra sự tranh chấp khiến quá trình hấp thụ giảm hiệu quả đáng kể.

Thực tế nhiều người đã chọn cách ăn nhiều thực phẩm chứa canxi nhằm bổ sung canxi cho cơ thể một cách an toàn và hiệu quả. Điều này là hoàn toàn chính xác và cần thiết nhằm duy trì trạng thái cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt đối với trẻ nhỏ điều này sẽ giúp bé cung cấp thêm vitamin và khoáng chất thiết yếu trong quá trình phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, lượng canxi được hấp thụ qua thực phẩm chỉ chiếm khoảng 20% còn lại sẽ được bài tiết ra bên ngoài. Chính vì vậy, nhiều người đã chọn viên canxi tổng hợp để hỗ trợ quá trình hấp thụ trở nên hiệu quả hơn.

uống canxi với sữa được không

Không nên cho bé uống canxi pha với sữa 

Một số ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe khi uống canxi với sữa có thể được kể đến như:

- Trẻ không thể hấp thụ canxi, uống một thời gian dài nhưng vẫn chán ăn, cân nặng không được cải thiện, trẻ vẫn còi xương, suy dinh dưỡng.

- Tác dụng phụ có thể gặp phải ở tùy từng trường hợp như sau: chóng mặt, buồn nôn, cơ thể nôn nao, chán ăn, mệt mỏi, nhức đầu, cơ và khớp đau nhức, trẻ có biểu hiện cáu gắt, chán ăn...

- Về lâu dài nếu tình trạng thừa canxi trong cơ thể do lượng canxi từ sữa và canxi bổ sung sẽ gây ra một số bệnh lý không mong muốn như: sỏi thận, các vấn đề về tim mạch, loãng xương khớp, xương giòn, dễ gãy …

Vì vậy,  cần chú trọng cách bổ sung canxi đúng cách để tránh những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Cụ thể:

- Không nên uống canxi với sữa bởi sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn có thể kể đến như: lượng canxi đưa vào cơ thể không được đảm bảo đồng thời sẽ có những biểu hiện chóng mặt, buồn nôn kèm theo.

- Nên uống canxi vào buổi sáng, tránh lúc đói bởi có thể gây ảnh hưởng tới dạ dày.

- Để biết việc có thể uống canxi với sữa được không không còn là vấn đề khiến các bậc phụ huynh lo lắng, mẹ có thể cho bé uống canxi và sữa cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ, không uống trực tiếp cùng nhau để hàm lượng canxi hấp thụ vào cơ thể được nhiều nhất.

- Tuyệt đối không cho bé uống canxi vào buổi tối, trước khi đi ngủ bởi lúc này không có ánh sáng mặt trời, trẻ cũng không vận động khiến canxi dễ dàng tích tụ, lắng đọng lại cơ thể gây ra tình trạng sỏi thận.

- Mẹ nên cho bé uống canxi đúng liều lượng, tránh việc quá lạm dụng mà có thể gây ra tình trạng dư thừa canxi cho cơ thể bé. 

- Ngoài ra, mẹ nên giữ cho bé thói quen tắm nắng vào buổi sáng sớm khoảng 15 đến 30 phút nhằm tạo nhiều vitamin D giúp quá trình hấp thụ canxi trở nên tốt hơn.

- Uống nhiều nước trong ngày làm thanh lọc và mát cơ thể, giảm thiểu tình trạng lắng đọng canxi.

2/ Chia sẻ có nên uống canxi với sữa từ không từ cha mẹ

Mặc dù uống canxi với sữa được không là không được tuy nhiên không phải ai cũng biết được điều này để có cách bổ sung canxi cho con đúng cách. Để có cái nhìn khách quan hơn, ta có thể tham khảo một số ý kiến của các bậc phụ huynh sau đây:

uống canxi với sữa được không

Bạn Trương Huyền cho rằng khuyến nghị rằng không nên cho bé uống canxi với sữa cùng lúc mà phải để cách khoảng 2-4 tiếng 

uống canxi sai cách

Chia sẻ của bạn lucky_babe về việc đã từng sai lầm khi cho bé uống canxi với sữa khiến bé vẫn nhẹ cân, suy dinh dưỡng

chia sẻ của bố mẹ về việc uống canxi

Lời khuyên của bạn SuriSuri2010 là không nên cho bé uống canxi với sữa bởi dễ để lại tác dụng phụ

Những ý kiến trên chỉ mang tính chất tham khảo, bố mẹ nên có những tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn khi cho con bổ sung canxi vào trong cơ thể. Đặc biệt, việc lựa chọn một sản phẩm canxi chất lượng và an toàn với bé là điều vô cùng quan trọng. Mẹ có thể cho bé sử dụng Canxi Cafir D3 - sản phẩm được sản xuất 100% từ Italy với sự kết hợp của canxi và vitamin D3 giúp hỗ trợ hệ xương của bé một cách toàn diện, giảm thiểu nguy cơ còi xương và giúp trẻ phát triển chiều cao hiệu quả.

uống canxi với sữa được không

Canxi Cafir D3 không gây nóng và có mùi vị thơm ngon, dễ uống được rất nhiều gia đình sử dụng để bổ sung canxi an toàn cho bé

Bài viết uống canxi với sữa được không chắc hẳn đã giúp các bạn giải đáp những thắc mắc các vấn đề về việc bổ sung canxi đúng cách cho bé. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể để lại bình luận hoặc gọi đến hotline 0974.402.860 để được giải đáp miễn phí!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *