0974.402.860

Uống canxi có bị tiêu chảy không? Những nguyên nhân chủ yếu

Câu hỏi uống canxi có bị tiêu chảy không luôn được nhiều phụ huynh tìm kiếm câu trả lời với mong muốn bổ sung canxi cho trẻ tốt nhất, tránh tác dụng phụ. Tìm hiểu vấn đề này và cách xử lý khi trẻ bị tiêu chảy do uống canxi thông qua bài viết sau đây.

1/ Uống canxi có bị tiêu chảy không?

Khi uống canxi có thể gây ra tình trạng bị tiêu chảy nhưng chỉ trong trường hợp bổ sung canxi quá liều hoặc sai cách. Đây có thể coi như một loại tác dụng phụ khi bổ sung canxi, đặc biệt ta có thể dễ dàng gặp trường hợp này ở trẻ nhỏ. Sở dĩ xảy ra điều này là do khi bổ sung canxi sai cách, hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ sẽ bị ảnh hưởng gây nên sự rối loạn mà biểu hiện đặc trưng nhất lúc này đó là tiêu chảy.

Khi bị tiêu chảy, trẻ sẽ bị mất nước nhiều dẫn đến lượng canxi bên trong cơ thể không được hấp thụ tốt khiến việc bổ sung canxi cho trẻ trở nên không hiệu quả.

Vì vậy, trong bất cứ trường hợp nào mẹ thấy trẻ có biểu hiện bị tiêu chảy thì không nên bỏ qua. Và ở đây là khi uống canxi kèm theo tiêu chảy thì có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ khi không được điều trị kịp thời.

uống canxi có bị tiêu chảy không

Uống canxi có bị tiêu chảy hay không sẽ phụ thuộc vào cơ địa và cách bổ sung

2/ Nguyên nhân uống canxi bị tiêu chảy là gì

Để hiểu kỹ hơn khi uống canxi có bị tiêu chảy không, ta có thể tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân gây ra tình trạng này. Cụ thể một số lý do có thể được kể đến như sau:

Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng

Đối với trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ còn yếu nên khi bổ sung canxi quá liều hoặc không đúng cách, cơ thể của trẻ sẽ xuất hiện những phản ứng nhất định và ở đây phổ biến nhất là ở hệ tiêu hóa dẫn đến tiêu chảy.

Tiêu chảy cũng là một triệu chứng của việc cơ thể trẻ đang gặp những bất ổn nhất định. Điều này cũng có thể xảy ra đối với người lớn, người cao tuổi…

Dị ứng với thành phần của viên canxi

Nguyên nhân phổ biến gây ra bị tiêu chảy khi uống canxi phải kể tới tình trạng dị ứng đối với thành phần của sản phẩm bổ sung. Ngoài việc thể hiện việc cơ thể bị dị ứng hay còn gọi là “không hợp” sản phẩm thì cơ thể lúc này có thể có những biểu hiện kèm theo như: nôn mửa, đau bụng, cơ thể mệt mỏi, khó chịu … Điều này thường xảy ra khi sử dụng những sản phẩm bổ sung canxi không rõ nguồn gốc xuất xứ, không rõ ràng về thành phần cũng như ngày tháng sản xuất, thời hạn sử dụng,...

Lúc này, việc cần làm đó là dừng sử dụng sản phẩm bổ sung canxi và nhanh chóng đến các cơ sở y tế và bệnh viện để được thăm khám và điều trị trong thời gian sớm nhất.

Uống canxi quá liều

Khi thắc mắc uống canxi có bị tiêu chảy không, bạn cần chắc chắn rằng việc bổ sung canxi vào cơ thể là đúng liều lượng cần thiết, tránh tình trạng uống quá liều gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể như: tiêu chảy, mệt mỏi, chán ăn, đau đầu, buồn nôn, đau nhức chân, tay, tiểu nhiều ….

Theo khuyến cáo, hàm lượng canxi cần thiết trong ngày cho từng độ tuổi như sau:

+ Trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi: cần 200 mg canxi/ ngày

+ Trẻ từ 7 tháng đến 1 tuổi: 300 mg canxi/ ngày

+ Trẻ từ 1 đến 8 tuổi :500 đến 800 mg canxi/ ngày

+ Trẻ từ 9 đến 18 tuổi:cần 1000 đến 1300 mg canxi/ ngày.

Khi bổ sung canxi quá liều hoặc ít hơn hàm lượng cần thiết trong ngày, cơ thể đều có những phản ứng nhất định và ở đây tiêu chảy là tình trạng vô cùng phổ biến. 

3/ Cách xử lý bị tiêu chảy khi uống canxi

Để uống canxi có bị tiêu chảy không trở thành nỗi lo lắng vô hình khi bổ sung dưỡng chất thiết yếu này, cách xử lý hiệu quả nhất lúc này đó là dừng việc bổ sung canxi và đến ngay cơ sở y tế, bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra giải pháp điều trị thích hợp, tránh để tình trạng sức khỏe trở nên nghiêm trọng hơn. Trong quá trình này, hãy bổ sung thêm nước và chất điện giải để cơ thể cân bằng lại khi đã mất nhiều nước khi bị tiêu chảy. Hãy uống nhiều nước hoặc nước trái cây nhằm giúp cơ thể cảm thấy bớt mệt mỏi hơn.

Ngăn ngừa tình trạng bị tiêu chảy khi uống canxi bằng những cách như sau:

- Không nên uống canxi vào lúc đói và uống cùng với sữa, trộn lẫn vào thức ăn để canxi có thể hấp thụ một cách tốt nhất.

- Không uống canxi quá liều lượng hoặc ít hơn so với hàm lượng cần thiết trong ngày để ngăn ngừa tối đa sự xuất hiện của tác dụng phụ, ở đây là tiêu chảy, đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi..

- Nên duy trì thói quen tắm nắng vào buổi sáng sớm hoặc buổi chiều từ 17 giờ trở đi để cơ thể tổng hợp vitamin D3 qua da hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi một cách hiệu quả nhất, tránh gây ra lắng đọng.

- Bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi tốt cho sức khỏe như: rau lá xanh, tôm, cua, cá, các loại hạt, sữa và chế phẩm từ sữa …

- Lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi hiệu quả

Canxi Cafir D3 được sản xuất 100% từ Italy với thành phần bao gồm: canxi, vitamin D3 và nấm sữa Kefir  có tác dụng bổ sung canxi cho cơ thể hiệu quả nhằm củng cố hệ thống xương khớp chắc khỏe, nâng cao hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm của cơ thể. Được sản xuất với công nghệ độc đáo, Canxi Cafir D3 sẽ hấp thụ canxi trực tiếp ngay tại ruột, ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy do uống canxi quá liều gây ra. Đặc biệt, sản phẩm được sử dụng an toàn cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên, phụ nữ có thai và cho con bú, người cao tuổi.

uống canxi có bị tiêu chảy không

Canxi Cafir D3 không gây nóng và mùi vị dễ chịu giúp bổ sung canxi hiệu quả, không gây ra tình trạng tiêu chảy phổ biến

Mong rằng bài viết uống canxi có bị tiêu chảy không đã cung cấp thêm những thông tin bổ ích cho bạn trong quá trình chăm sóc bản thân và gia đình mình. Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ đến hotline 0974.402.860 để được tư vấn trong thời gian sớm nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *