0974.402.860

Trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng? Tác hại của việc thừa canxi

Trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng luôn được các bậc phụ huynh băn khoăn, lo lắng không biết bổ sung canxi thế nào cho trẻ là hợp lý. Và nếu thừa canxi sẽ gây ra tác hại gì? Tất cả những vấn đề trên sẽ được giải đáp thông qua bài viết sau đây. Cùng xem ngay!

1/ Cho trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng?

Đối với việc cho trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng, mẹ chỉ nên cho trẻ bổ sung canxi hợp lý khoảng 2-3 đợt trong 1 năm. Và thông thường, mỗi đợt sẽ kéo dài khoảng 4-5 tuần tùy thuộc vào hàm lượng canxi trong cơ thể trẻ cần bổ sung nhiều hay ít.

Đây chỉ là những khoảng thời gian tương đối và tùy vào tình trạng của từng trẻ mà bác sĩ sẽ đưa ra những chỉ định về thời gian khác nhau. Bố mẹ tránh nên bổ sung canxi thường xuyên cho bé trong thời gian dài mà không hỏi ý kiến bác sĩ bởi điều này không những không giúp trẻ hấp thụ canxi được tốt hơn mà còn gây ra những nguy hiểm nhất định đối với sức khỏe của trẻ.

trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng

Mỗi đợt trẻ chỉ nên uống trong khoảng từ 4-5 tuần sẽ ngưng

2/ Cơ thể trẻ em uống canxi bao nhiêu là đủ thì dừng lại

Tuy việc trẻ uống canxi bao nhiêu thì ngưng sẽ tùy thuộc vào từng độ tuổi cũng như thể trạng của trẻ nhưng bố mẹ có thể tham khảo một số thông tin sau đây để biết được ham lượng bổ sung canxi cho trẻ hợp lý:

  • Trẻ sơ sinh đến 1 tuổi: bổ sung 400mg đến 600mg canxi/ ngày.
  • Trẻ từ 1 tuổi trở lên đến 10 tuổi: bổ sung 800mg canxi/ ngày.
  • Người từ 11 tuổi đến 24 tuổi: bổ sung 1200mg/ ngày (đây là độ tuổi mà hệ thống xương phát triển toàn diện, ảnh hưởng đến chiều cao sau này của người trưởng thành).
  • Người từ 24 tuổi đến 50 tuổi: bổ sung 800mg đến 1000mg/ ngày.
  • Đối tượng là người cao tuổi, phụ nữ có thai: đặc biệt cần bổ sung 1200mg - 1500mg canxi/ ngày.

Để việc trẻ uống canxi bao nhiêu là đủ trở nên khoa học, hợp lý, mẹ cũng cần chú ý một số điểm sau để việc hấp thụ canxi ở trẻ trở nên tốt nhất:

- Bố mẹ nên cho bé duy trì thói quen tắm nắng vào buổi sáng sớm khoảng 15-30 phút mỗi ngày nhằm tạo ra vitamin D giúp việc hấp thụ canxi trở nên tốt hơn.

- Nên uống canxi vào mùa đông khi điều kiện thời tiết lúc này không có nắng khiến việc hấp thụ canxi trở nên ít hơn.

- Không cho trẻ uống canxi cùng với sữa để cản trở sự hấp thụ của canxi vào trong cơ thể.

- Bố mẹ nên cho trẻ uống canxi vào buổi sáng sau khi ăn khoảng 30-60 phút, tránh lúc đói khiến trẻ cảm thấy buồn nôn, chóng mặt.

- Bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều canxi cho bé để giúp bé có đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cũng như thúc đẩy quá trình hấp thụ diễn ra tốt hơn.

- Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn về các sản phẩm bổ sung canxi hiệu quả cho bé, tránh cho bé uống quá liều lượng hoặc tự ý cho bé uống canxi để gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé

uống canxi bao nhiêu là đủ

Nên uống canxi trong bao lâu và bao nhiêu là đủ sẽ phụ thuộc vào hàm lượng canxi có trong cơ thể bé

Tham khảo thêm: bé uống canxi lúc nào tốt nhất?

3/ Tác hại khi thừa canxi ở trẻ em

Bố mẹ nên chú ý việc trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng bởi việc lạm dụng quá nhiều canxi gây ra tình trạng thừa canxi ở trẻ sẽ để lại những tác hại sau:

- Thừa canxi dẫn đến tình trạng vitamin và khoáng chất thiết yếu khác tốt cho cơ thể sẽ bị ức chế hấp thu khiến cơ thể bé sẽ thiếu hụt những chất này, đặc biệt là sắt và kẽm.

- Khi cơ thể bé thừa canxi, chức năng của thận sẽ phải làm việc nhiều hơn để điều hòa cơ thể. Nếu để tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến các bệnh về thận như: sỏi thận, sỏi niệu quản cho bé.

- Rối loạn canxi có thể gây ra các bệnh lý như: rối loạn nhịp tim, canxi hóa động mạch.

- Một số biểu hiện thường gặp phải khi thiếu canxi như: thường xuyên khát nước, buồn nôn hoặc luôn cảm thấy nôn nao trong người...

- Việc cho trẻ uống quá nhiều canxi không những không giúp trẻ tăng cường chiều cao mà còn gây ra tình trạng nhờn thuốc, khiến việc hấp thu canxi sau này trở nên khó khăn hơn. Từ đó, trẻ sẽ không thể tăng trưởng chiều cao, sút cân, nhẹ cân, lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi, không hoạt bát, năng động.

Chính vì vậy, việc bổ sung loại canxi phù hợp và đúng liều lượng là vô cùng cần thiết để đảm bảo cho cơ thể trẻ được hấp thụ lượng canxi vừa đủ, không thừa không thiếu. Mẹ có thể cho bé sử dụng Canxi Cafir D3 là sản phẩm kết hợp từ nấm sữa Kefir và Canxi, vitamin D3 giúp trẻ tránh tình trạng còi xương, chậm lớn, hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao hiệu quả. Đây là sản phẩm được rất nhiều các gia đình tin dùng để giúp con phát triển thể chất và trí tuệ một cách tốt nhất.

trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng

Sử dụng Canxi Cafir D3 giúp bé tăng trưởng chiều cao hiệu quả và an toàn

Hi vọng bài viết trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng đã cung cấp thêm cho các bạn một số thông tin bổ ích liên quan đến việc chăm sóc sức khỏe của trẻ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể liên hệ đến hotline 0974.402.860 để được giải đáp miễn phí!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *