0974.402.860

Thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì để con phát triển khỏe mạnh?

Đối với tình trạng thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình cải thiện thể chất và trí tuệ của trẻ ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ. Tìm hiểu một số loại thực phẩm cần thiết cho mẹ và bé cũng như yếu tố ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ thông qua bài viết sau đây.

1/ Thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì?

Khi phát hiện thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm bởi câu trả lời sẽ hỗ trợ các mẹ tìm ra giải pháp giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh nhất. Thực tế đã cho thấy rằng, chế độ dinh dưỡng của mẹ sẽ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng về hệ thống xương, cân nặng của thai nhi ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ.

Một số trường hợp khi siêu âm thai nhi chân ngắn thì mẹ nên bổ sung những thực phẩm sau:

Thêm sữa vào khẩu phần ăn

Sữa và các chế phẩm từ sữa như: sữa bột cho bà bầu, sữa tươi, sữa chua, bơ … được biết đến như một nguồn canxi vô cùng dồi dào để cung cấp cho cơ thể. Lượng canxi cần thiết cho bà bầu sẽ lớn hơn rất nhiều so với người bình thường bởi canxi cần thiết trong quá trình hình thành cấu trúc xương, chiều dài, cân nặng của thai nhi. Không phải ngẫu nhiên mà bà bầu thường được khuyên sử dụng các loại sữa phù hợp trong từng giai đoạn của quá trình thai kỳ.

Vì vậy, khi thai nhi bị chân ngắn thì mẹ nên bổ sung canxi cho cơ thể, điều này không chỉ hỗ trợ bé phát triển toàn diện về chiều dài, cân nặng, thể chất và trí tuệ mà còn đảm bảo sức khỏe cho bà bầu trong toàn bộ thời gian mang thai.

thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì

Sữa cung cấp canxi, chất đề kháng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi

Mẹ nên ăn các loại hạt

Các loại hạt và ngũ cốc được đánh giá là an toàn và lành tính, chứa hàm lượng canxi dồi dào tốt cho sự phát triển của trẻ. Khi đang băn khoăn thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì thì mẹ có thể bổ sung cho mình những loại thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành như: đậu phụ, đậu đen … đều không chứa cholesterol, tốt cho sức khỏe tim mạch của bà bầu. 

Mẹ bầu có thể mua các loại hạt như: hạnh nhân, vừng, ngũ cốc… để ăn vặt hoặc ăn vào bữa phụ cũng sẽ cung cấp lượng canxi và vitamin dồi dào cần thiết cho sự phát triển thể chất của bé.

các loại hạt cho bà bầu

Mẹ có thể ăn các loại hạt như bữa ăn phụ hàng ngày của mình 

Các loại rau xanh

Trong chế độ dinh dưỡng của bà bầu thì rau xanh là thực phẩm không thể thiếu. Rau xanh tốt cho thai nhi chân tay ngắn là những loại rau có màu xanh đậm như: bông cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn … Mẹ có thể chế biến thành nhiều món ăn bằng cách chế biến khác nhau để thay đổi khẩu vị, giúp quá trình ăn và hấp thụ canxi, chất dinh dưỡng trở nên dễ dàng, hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, mẹ nên ăn đầy đủ tất cả các loại rau khác để nhận được nhiều chất dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể, giúp trẻ phát triển chiều dài, cứng cáp ngay khi còn trong bụng mẹ.

thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong đời sống hàng ngày, đặc biệt đối với bà bầu thì lại càng cần bổ sung hơn

Hải sản chứa nhiều canxi và protein

Một giải pháp để giúp bà bầu không còn băn khoăn thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì đó là ăn hải sản. Thực tế đã cho thấy rằng hải sản chứa hàm lượng canxi, protein dồi dào và phong phú giúp bà bầu bổ sung dưỡng chất vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, những loại hải sản này (tôm, cua, cá hồi, ốc..) chứa hàm lượng sắt lớn hỗ trợ bà bầu phòng ngừa khả năng thiếu máu, giảm thiểu nguy cơ sinh non gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên ăn 340gram hải sản/ tuần, tránh ăn quá nhiều bởi có thể gây thừa canxi khiến bà bầu cảm thấy mệt mỏi, người nôn nao. Để lâu có thể dẫn đến tình trạng sỏi thận vô cùng nguy hiểm.

hải sản

Hải sản sẽ hỗ trợ giảm khả năng thai nhi chân ngắn hiệu quả

Tham khảo thêm: Top 5 thực phẩm giàu canxi cho trẻ em

Ăn nhiều trái cây

Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C, E, chất xơ … có thể được kể đến cam, chuối, nho, kiwi giúp bổ sung những dưỡng chất tốt cho sức khỏe của thai nhi và bà bầu. Khi thấy trẻ có dấu hiệu thai nhi bị chân ngắn thì mẹ nên bổ sung nhiều hoa quả sau những bữa ăn chính để cơ thể được cung cấp thêm canxi, năng lượng đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

trái cây tốt cho thai nhi chân ngắn

Mẹ có thể ép lấy nước hoặc ăn cùng sữa chua để trái cây phát huy tốt nhất tác dụng của mình

2/ Yếu tố nào ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

Để thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì có hiệu quả thì mẹ cần nắm rõ được những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi nhằm đưa ra những giải pháp tốt nhất cho bé. Cụ thể một số yếu tố có thể được kể đến như sau:

Di truyền từ bố mẹ

Thực tế đã cho thấy rằng yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng khá nhiều đến sự phát triển của thai nhi ở trong bụng mẹ. Đồng nghĩa với việc bố mẹ có chiều cao lý tưởng thì khả năng cao thai nhi cũng như vậy.

Tuy nhiên, yếu tố di truyền chỉ đóng góp một phần nhỏ và có tác dụng đối với thai nhi đang ở trong bụng mẹ. Điều này hoàn toàn có thể được cải thiện bằng chế độ dinh dưỡng và tập luyện hàng ngày. Theo các bác sĩ chuyên môn thì quá trình ăn uống và thể dục thể thao sẽ giúp trẻ tăng trưởng chiều cao lên đến 32%. Vậy nên bố mẹ cũng không nên quá lo lắng khi thai nhi chân ngắn ngay do yếu tố di truyền khi bé còn ở trong bụng mẹ.

Môi trường sống 

Mẹ cần đảm bảo môi trường sống sạch, tránh ô nhiễm, khói bụi bởi điều này sẽ khiến cân nặng thai nhi không phát triển dẫn đến tình trạng vòng đầu thai nhi to chân ngắn phổ biến. 

Tình trạng sức khỏe của mẹ

Sức khỏe của mẹ cũng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của trẻ. Mẹ cần từ bỏ hoàn toàn các thói quen xấu như ăn uống không có liều lượng, thường xuyên thức khuya, ăn đồ ăn nhanh, uống nước ngọt, sử dụng rượu, bia, chất kích thích…

Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý đến những bệnh lý mà mình mắc phải sẽ có ảnh hưởng như thế nào đối với thai nhi. Mẹ cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn để đưa ra giải pháp tốt nhất cho bản thân mình và bé yêu.

Đặc biệt, mẹ nên chú ý đến hàm lượng canxi trong cơ thể của mình để cung cấp canxi hiệu quả cho bé giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Canxi rất cần thiết đối với trẻ sơ sinh khi sẽ là yếu tố giúp hệ thống khung xương của bé chắc khỏe, bé sẽ trở nên cứng cáp và thông minh hơn.

Mẹ có thể sử dụng Canxi Cafir D3 được sản xuất 100% từ Italy với nguyên liệu bao gồm: nấm sữa Kefir, vitamin D3 và Canxi để bổ sung canxi hiệu quả nhất cho cơ thể mình. Sản phẩm được sản xuất dưới dạng gói đơn liều tiện dụng, hỗ trợ hấp thụ canxi nhanh chóng ngay tại ruột, đặc biệt an toàn đối với phụ nữ mang thai và cho con bú.

thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì

Canxi Cafir D3 không gây nóng, táo bón là sản phẩm cung cấp canxi tuyệt vời cho mẹ bầu và thai nhi trong quá trình mang thai

Hy vọng bài viết về thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì đã giải đáp mọi thắc mắc của mẹ trong quá trình mang thai. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, mẹ có thể liên hệ đến hotline 0974.402.860 để được giải đáp miễn phí!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *