0974.402.860

Bổ sung vitamin tăng chiều cao cho bé có nên không? Tìm hiểu ngay

Vấn đề bổ sung vitamin tăng chiều cao cho bé trong những năm gần đây đã được nhiều phụ huynh quan tâm hơn nhằm giúp bé có một chiều cao khi trưởng thành "đáng mơ ước". Vậy những loại vitamin đó là gì? Tham khảo bài viết sau đây để có câu trả lời nhé.

1/ Có nên bổ sung vitamin tăng chiều cao cho bé

Việc bổ sung vitamin tăng chiều cao cho bé là điều hoàn toàn cần thiết trong quá trình phát triển thể chất và trí tuệ toàn diện của trẻ. Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần cho bé ăn thật nhiều các thực phẩm chứa nhiều vitamin là đủ tuy nhiên điều này là hoàn toàn sai lầm bởi cơ thể sẽ chỉ hấp thụ một phần vitamin và khoáng chất, đôi khi là không đủ để chiều cao của bé tăng trưởng được như mong muốn.

Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều người cũng không hiểu rõ được tác dụng của vitamin đối với sự phát triển chiều cao của bé. Thừa hay thiếu vitamin đều ảnh hưởng lớn đến khả năng phát triển của trẻ nên mẹ cần hiểu được tầm quan trọng của vitamin để bổ sung cho con hiệu quả và đúng cách.

Vitamin và khoáng chất cần được bổ sung đầy đủ và liên tục để nuôi dưỡng xương khớp liên tục, thường xuyên giúp hệ xương được chắc khỏe, tăng khả năng phát triển chiều cao. Ngoài việc bổ sung vitamin, mẹ cần chú ý thực đơn cho trẻ hàng ngày để giúp trẻ tăng trưởng một cách hiệu quả nhất.

bổ sung vitamin tăng chiều cao cho bé

Việc bổ sung vitamin là điều vô cùng cần thiết để giúp bé phát triển chiều cao

2/ Các loại vitamin tăng chiều cao cho bé

Việc bổ sung vitamin tăng chiều cao cho bé sẽ giúp bé phát triển chiều cao toàn diện nhất. Vì vậy, mẹ nên cho con bổ sung những loại vitamin sau:

Vitamin D

Muốn tăng trưởng chiều cao thì một loại vitamin cần bổ sung không thể thiếu phải kể đến là vitamin D - điều chỉnh và tăng khả năng hấp thụ canxi vô cùng hiệu quả, tạo tiền để để trẻ phát triển chiều cao vượt bậc.

Vitamin D còn có tác dụng bảo vệ xương, nâng cao chất lượng, độ rắn chắc của xương khi trẻ phát triển, tránh những bất thường của xương có thể kể đến như: loãng xương, mềm xương, dễ gãy xương…

Vitamin D có vitamin D1, D2 và D3 trong đó vitamin D3 là dưỡng chất cần thiết nhất trong quá trình giúp xương khớp khỏe mạnh. Không phải ngẫu nhiên mà các sản phẩm giúp bé tăng chiều cao lại có thành phần từ vitamin D. Mẹ có thể cho bé ăn những thực phẩm chứa nhiều vitamin D như: cá hồi, hàu, tôm, nấm, lòng đỏ trứng… Bên cạnh đó, duy trì thói quen vận động hoặc tắm nắng vào buổi sáng sớm bởi trong nắng có lượng vitamin D tự nhiên rất tốt cho quá trình tăng trưởng và phát triển chiều cao của bé.

Các loại vitamin tăng chiều cao cho bé

Vitamin D có trong ánh nắng mặt trời

Vitamin B

Ở đây có thể kể đến cả vitamin B1 và B2 là vitamin giúp tăng trưởng chiều cao tốt nhất. Cụ thể:

+ Vitamin B1: có nhiều trong nước và hỗ trợ chuyển hóa thức ăn trở thành năng lượng cung cấp cho cơ thể từ đó giúp quá trình tăng chiều cao diễn ra thuận lợi hơn. Ngoài ra, vitamin B1 cũng rất tốt cho hệ tuần hoàn, tăng cường sức khỏe tim mạch giúp trẻ luôn cảm thấy thoải mái, dễ chịu, không mệt mỏi.

Vitamin B1 thường có trong những loại thực phẩm như: thịt lợn, đậu nành, ngũ cốc, thực phẩm chứa tinh bột…

+ Vitamin B2: giúp cơ thể tăng cường các tế bào hồng cầu thúc đẩy quá trình hấp thu các dưỡng chất vào cơ thể. Điều này có vai trò quan trọng trong việc giúp chiều cao của trẻ được cải thiện bởi khi thiếu hụt vitamin B2 khiến việc xử lý chất dinh dưỡng bị ảnh hưởng,,cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng khiến việc phát triển chiều cao bị ảnh hưởng.

Vitamin B2 có trong: cá, trứng, thịt đỏ, rau xanh, các chế phẩm từ sữa. Cần lưu ý bảo quản và chế biến thực phẩm này đúng cách bởi vitamin B2 tương đối nhạy cảm với ánh sáng mặt trời nên khả năng hỏng cũng cao hơn so với những loại thực phẩm thông thường khác.

bổ sung vitamin tăng chiều cao cho bé

Vitamin B bao gồm cả B1 và B2 đều hỗ trợ trẻ tăng chiều cao hiệu quả

Xem thêm: Các loại thuốc tăng chiều cao cho trẻ em

Vitamin C

Người ta thường biết đến bổ sung vitamin C như chất để làm tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe hiệu quả hàng đầu. Việc tăng cường sức đề kháng sẽ tạo tiền đề đề để xương, khớp, các mô không bị sưng, viêm, tổn thương giúp xương khỏe hỗ trợ chiều cao bé phát triển.

Mẹ nên cho bé ăn hoặc uống các loại trái cây như: cam, quýt, bưởi hoặc các loại rau như bông cải xanh, rau bina … để bổ sung vitamin C giúp bé tăng trưởng chiều cao vượt trội.

vitamin C

Mẹ nên bổ sung vitamin C nhằm tăng cường sức đề kháng cho trẻ để tạo tiền đề phát triển thể chất toàn diện

Vitamin K2

Vitamin K2 có dạng đặc biệt nhất là vitamin tăng chiều cao MK7 có nguồn gốc nhiều ở tự nhiên có tác dụng tốt đối với việc tăng trưởng chiều cao của trẻ khi tăng cường mật độ xương và thúc đẩy sự phát triển của xương. Hoạt động dưới cơ chế đưa canxi vào đúng vị trí xương, tránh để canxi phân tán tại những nơi khác trên cơ thể nên việc hấp thụ canxi trở nên hiệu quả hơn rất nhiều, tránh tình trạng lắng đọng canxi, thừa canxi tại những vị trí mô mềm như mạch máu, thận (sỏi thận).

Thực phẩm chứa vitamin K2 có thể được kể đến như: thức ăn lên men, thực phẩm có nguồn gốc động vật...

bổ sung vitamin k2

Vitamin K2 có vai trò quan trọng trong việc đưa canxi đến đúng các vị trí của xương khớp

Vitamin A

Bên cạnh những loại vitamin kể trên, vitamin A cũng được biết đến như một loại dưỡng chất không thể thiếu trong việc bổ sung vitamin tăng chiều cao cho bé. Đây là vitamin quan trọng để duy trì xương khớp chắc khỏe, không rơi vào những tình trạng viêm xương, loãng xương, dễ gãy xương để tạo tiền đề cho xương phát triển, tăng trưởng chiều cao.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin A: cà chua, khoai lang, cá, bí ngô, cà rốt...

bổ sung vitamin tăng chiều cao cho bé

Vitamin A hỗ trợ trẻ tăng trưởng chiều cao hiệu quả và củng cố hệ xương chắc khỏe

Mẹ nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm chứa nhiều các loại vitamin trên đây theo nhiều cách chế biến khác nhau để giúp bé có thêm năng lượng, sức khỏe để phát triển chiều cao cũng như thể chất, trí tuệ toàn diện nhất.

Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo sản phẩm Canxi Cafir D3 với thành phần bao gồm nấm sữa Kefir, canxi và đặc biệt là vitamin D3 hỗ trợ trẻ tăng cường chiều cao hiệu quả, củng cố hệ xương khớp, tránh tình trạng loãng xương, gẫy xương khi về già. Sản phẩm là hàng nội địa Italy, có dạng gói đơn liều tiện lợi, hòa tan ngay trong miệng cùng hương vị thơm ngon dễ uống giúp trẻ hấp thụ một cách dễ dàng nhất.

sản phẩm canxicafir d3

Canxi Cafir D3 chứa vitamin D3 hỗ trợ trẻ hấp thụ canxi tốt hơn

Hi vọng bài viết về bổ sung vitamin tăng chiều cao cho bé đã giúp các bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích về các loại vitamin tốt nhất cho bé. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể liên lạc đến hotline 0974.402.860 để được tư vấn miễn phí trong thời gian sớm nhất!

2 thoughts on “Cao thêm 5cm trong 1 tuần được không? Giải pháp cho bé phát triển

    1. Bạn Trang thân mến,
      Không biết có phải bạn đang hỏi sản phẩm Canxi Cafir không ạ? Sản phẩm này thì dùng được cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai đều dùng được ạ.
      Nếu còn băn khoăn gì, bạn Trang có thể liên hệ Hotline 0974.402.860 để được hỗ trợ nhanh nhất nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *