0974.402.860

Cần bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ thế nào là tốt nhất

Vấn đề bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ được rất nhiều gia đình quan tâm để giúp bé tăng cường sức đề kháng và sức khỏe. Lý do cần cung cấp canxi cho bé qua sữa mẹ là gì? Cách bổ sung thế nào? Tất cả các câu hỏi trên sẽ được giải đáp thông qua bài viết sau đây.

1/ Tại sao cần bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ

Bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ là điều vô cùng cần thiết trong toàn bộ quá trình phát triển của trẻ nhỏ ngay từ những năm tháng đầu đời. Không phải ngẫu nhiên mà trẻ nhỏ thường được khuyến khích bú sữa mẹ tối thiểu 6 tháng đầu tiên bởi lúc này sữa mẹ sẽ cung cấp cho trẻ lượng canxi dồi dào, đồng thời là chất kháng khuẩn giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các bệnh về nhiễm khuẩn về đường hô hấp, tiêu chảy…

Canxi là dưỡng chất quan trọng trong việc định hình hệ thống xương, răng ở trẻ nhỏ. Ngay từ còn ở trong bụng mẹ, thai nhi cần canxi trong việc hình thành khung xương và trí tuệ nên khi trẻ ra đời vẫn rất cần lượng canxi để duy trì quá trình phát triển đó. Lúc này, sữa mẹ sẽ cung cấp lượng canxi cần thiết cho trẻ bởi:

- Lượng canxi chứa trong 1 lít sữa mẹ khoảng 250 - 300mg. Theo khuyến cáo, liều lượng canxi cung cấp cho trẻ sơ sinh là 300mg/ ngày nên trẻ chỉ cần bú mẹ trong ngày là hoàn toàn có thể đảm bảo lượng canxi cần thiết. 

- Trong những trường hợp trẻ sinh thiếu tháng, sinh non thì lượng canxi cần để bù đắp cho trẻ sẽ nhiều hơn. Lúc này, trẻ vẫn cần được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ và có thể kèm theo sử dụng các sản phẩm cung cấp thêm canxi do bác sĩ chỉ định.

Sữa mẹ rất lành tính và an toàn không những bổ sung canxi mà còn rất nhiều những dưỡng chất thiết yếu khác tốt cho sức khỏe của trẻ như: chất đạm, chất béo, năng lượng, các loại vitamin … VÌ vậy, nên bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ để bé có sức đề kháng, phát triển toàn diện nhất về thể chất và trí tuệ.

bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ

Sữa mẹ chứa hàm lượng canxi dồi dào giúp bé phát triển một cách toàn diện 

2/ Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi

Việc bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ sẽ giúp cho bé tránh được tình trạng thiếu hụt canxi gây ra nhẹ cân, suy dinh dưỡng, kém phát triển ở trẻ nhỏ. Một số dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi mà mẹ có thể chú ý như sau:

- Trẻ khó ngủ, thường xuyên trằn trọc, quấy khóc, khó đi vào giấc ngủ.

- Ngủ không sâu giấc, thường xuyên giật mình, đòi xoay người.

- Trẻ đổ mồ hôi trộm nhiều, hay toát mồ hôi đặc biệt là lúc ngủ.

- Trẻ sau khi bú hay bị nôn trớ.

- Bỏ bú, ít bú, không chịu ti sữa mẹ.

- Trẻ bị rụng tóc thành đường vành khăn phía sau gáy.

- Thóp của trẻ sơ sinh khó liền, dễ rơi vào tình trạng bẹp 1 bên đầu.

- Trẻ không tăng cân, không phát triển về cân nặng và chiều cao.

dấu hiệu trẻ thiếu canxi

Cách kiểm tra trẻ thiếu canxi phổ biến có thể kể đến tình trạng trẻ bị rụng tóc đường vành khăn sau gáy 

3/ Cách bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ

Hiểu rõ việc cho trẻ bú đúng cách, cùng chế độ dinh dưỡng sẽ giúp các mẹ cho trẻ hấp thụ canxi một cách hiệu quả hơn qua chế độ bú. Mặc dù vào từng tháng tuổi mà mẹ sẽ cho trẻ bú với lượng sữa khác nhau tuy nhiên mẹ cần đảm bảo đúng liều lượng đó để có thể bổ sung cho con một lượng canxi phù hợp nhất.

Cách bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ

Bảng tính lượng sữa trong ngày của trẻ sơ sinh 

Từ 0 đến 3 tháng, trẻ có thể bú đến 950 ml sữa/ ngày với mỗi lần bú khoảng 30 - 120 ml trong thời gian khoảng 10-20 phút. Với lượng sữa bú được như vậy, trẻ hoàn toàn đã được bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết trong ngày (300mg canxi/ ngày - tương đương với 1 lít sữa mẹ) chỉ thông qua sữa mẹ. 

Đối với những bé sinh non, đẻ thiếu tháng thì mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn để xác định xem bé có cần bổ sung thêm canxi từ những sản phẩm hỗ trợ ngoài sữa mẹ hay không. Ngoài ra, những trường hợp mẹ ít sữa, mất sữa cũng cần tư vấn về loại sữa phù hợp sao cho lượng canxi cung cấp cho trẻ được đảm bảo, tránh để trẻ rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn.

4/ Mẹ cần ăn gì, bổ sung gì để có canxi cho con bú

Đối với bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ thì việc chú trọng đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mẹ cũng là điều hết sức quan trọng. Mẹ cần ăn những gì để cung cấp đầy đủ canxi cho trẻ và đảm bảo sức khỏe của chính bản thân mình? Các mẹ có thể tham khảo một số thực phẩm sau đây:

- Các loại cá: đây là nguồn thực phẩm chứa rất nhiều canxi tốt cho sức khỏe của mẹ. Ví dụ: cá hồi, cá chép, cá quả..

- Rau xanh: bông cải xanh, cải xoăn, rau chân vịt, rong biển,...

- Các loại hạt: hạt dẻ, óc chó, hạnh nhân…

- Trái cây: cam, bưởi, kiwi…

- Sữa và các chế phẩm từ sữa như: phô mai, sữa chua…

- Đậu: đậu đen, đậu nành, đậu cô ve…

mẹ cần ăn gỉ để bổ sung canxi

Mẹ nên ăn những thực phẩm giàu canxi để tăng cường chất lượng sữa mẹ

Bên cạnh đó, mẹ cần bổ sung thêm vitamin D để quá trình hấp thụ canxi vào cơ thể trở nên hiệu quả hơn. Mẹ nên cho bé tắm nắng vào buổi sáng sớm từ 15-30 phút để quá trình tổng hợp vitamin D của 2 mẹ con diễn ra tốt hơn, từ đó lượng canxi được đưa vào cơ thể cũng được hấp thụ dễ dàng hơn.

Canxi Cafir D3 được sản xuất 100% từ Italy với thành phần bao gồm: nấm sữa Kefir, vitamin D3 và canxi có tác dụng hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi vào cơ thể hiệu quả và nhanh chóng. Với công nghệ đặc biệt, canxi được hấp thụ ngay tại ruột giúp người sử dụng không lo về các vấn đề lắng đọng canxi gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe. Đặc biệt, sản phẩm có thể sử dụng an toàn cho trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và cho con bú, người cao tuổi.

bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ

Các mẹ nên sử dụng Canxi Cafir D3 nhằm tăng cường canxi cho cơ thể để bổ sung canxi cho bé sơ sinh hiệu quả nhất

Hy vọng bài viết về bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ đã giúp các bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về vấn đề này. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, đừng ngần ngại gọi ngay đến hotline 0974.402.860 để được giải đáp trong thời gian sớm nhất!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *