0974.402.860

Bà bầu nên uống canxi nước hay viên thì tốt hơn? Ưu nhược điểm

Câu hỏi bà bầu nên uống canxi nước hay viên thường được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu nhằm mong muốn đem đến những điều tuyệt vời nhất cho cả mẹ và bé. Vậy nên uống canxi dạng nào? Lợi ích của việc uống canxi đối với bà bầu thế nào? Cùng tham khảo bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhất!

1/ Bà bầu nên uống canxi nước hay viên?

Việc bà bầu nên uống canxi nước hay viên sẽ tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng cũng như cơ địa của từng bà bầu bởi mỗi dạng sẽ có những ưu và nhược điểm khác nhau. Cụ thể:

Canxi dạng nước:

+ Ưu điểm: dễ uống, dễ hòa tan và hấp thụ hơn do quá trình thẩm thấu diễn ra dễ dàng hơn. Đồng thời, đối với dạng dung dịch này thì việc kiểm soát lượng axit trong dạ dày hiệu quả hơn.

+ Nhược điểm:

- Không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết khi mang thai nên thường dùng cho những người thiếu canxi ít, không quá nhiều.

- Việc bảo quản canxi dạng nước cũng gặp những khó khăn khi dễ dạng bị biến đổi chất, gây ra mùi khó chịu, nấm mốc do không được bảo quản đúng cách.

- Khó kiểm soát được liều lượng canxi cần sử dụng đối với bà bầu.

Canxi dạng viên:

+ Ưu điểm:

- Dễ dàng mang theo, tính tiện dụng cao.

- Chứa lượng canxi chính xác theo từng đơn vị (viên) hỗ trợ bà bầu bổ sung canxi hiệu quả.

- Phù hợp với những bà bầu nhạy cảm với mùi vị của dung dịch, bà bầu hay bị trào ngược dạ dày, buồn nôn.

- Được các chuyên gia đánh giá cao hơn đối với các loại sản phẩm cung cấp canxi cho bà bầu

+ Nhược điểm:

- Khó hấp thụ hơn so với dạng dung dịch

Vì vậy, bà bầu nên uống canxi nước hay viên sẽ phụ thuộc vào nhu cầu thiết yếu của từng bà bầu. Nếu cảm thấy quá băn khoăn về vấn đề này, bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn để quá trình thai kỳ đảm bảo được sức khỏe cho cả mẹ và sự phát triển toàn diện của bé.

bà bầu nên uống canxi nước hay viên

Canxi nước cho mẹ bầu thường dễ hấp thụ hơn so với dạng viên nhưng thường không cung cấp đủ liều lượng cần thiết

2/ Lợi ích khi bổ sung canxi cho bà bầu

Khi đặt câu hỏi bà bầu nên uống canxi nước hay viên thì chắc hẳn là các bà bầu cũng đã ý thức được lợi ích tuyệt vời khi bổ sung canxi cho bà bầu. Thông thường trong quá trình thai kỳ, nhu cầu canxi của bà bầu sẽ tăng lên do sự phát triển của thai nhi. Đỉnh điểm trong 3 tháng cuối cùng của thai kỳ, bà bầu cần đến 1500mg canxi/ ngày dể đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé.

Việc bổ sung các loại canxi cho bà bầu là vô cùng cần thiết bởi:

- Canxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển hệ thống xương, răng ở trẻ. Khi thiếu canxi, trẻ sẽ thấp bé, nhẹ cân, suy dinh dưỡng, kém phát triển về cả thể chất và trí tuệ. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao của trẻ sau này.

- Không chỉ ảnh hưởng đến thai nhi mà việc bổ sung canxi còn đảm bảo sức khỏe của mẹ, tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong toàn bộ thai kỳ. Khi thai nhi không được cung cấp đủ canxi thì lượng canxi bị thiếu hụt sẽ được rút ra từ chính cơ thể mẹ. Điều này sẽ khiến mẹ bầu mệt mỏi, căng thường, đau các khớp xương, xảy ra hiện tượng chuột rút, nguy hiểm hơn là co giật, thậm chí là sinh non, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Mẹ bầu cũng cần bổ sung canxi đầy đủ ở quá trình sau sinh để giúp bé hấp thụ canxi hiệu quả, tăng cường sức đề kháng cho trẻ từ những năm tháng đầu đời.

lợi ích uống canxi của bà bầu

Canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai

3/ Sản phẩm Canxi thay thế dạng nước và viên cho bà bầu

Nếu vẫn băn khoăn bà bầu nên uống canxi nước hay viên sẽ tốt hơn thì bạn có thể tìm hiểu thêm một dạng canxi hỗ trợ tốt nhất trong việc hấp thụ nữa đó là dạng đơn liều tiện dụng.

Canxi Cafir D3 là sản phẩm được sản xuất 100% từ Italy có dạng đơn liều tiện dụng với thành phần từ nấm Kefir, vitamin D3 và canxi hỗ trợ tăng cường canxi cho bà bầu một cách hiệu quả và dễ dàng.

Với dạng đơn liều tiện dụng, sản phẩm có thể tan ngay tại trong miệng giúp việc hấp thụ canxi trở nên nhanh chóng, đầy đủ liều lượng cần thiết.

Khi sử dụng dạng đơn liều, liều lượng canxi trong 1 gói đơn sẽ được đảm bảo, tránh gây ra tình trạng thừa, thiếu canxi cho bà bầu. Ngoài ưu điểm tuyệt vời như dễ dàng mang đi vô cùng tiện dụng thì Canxi Cafir D3 có mùi vị vô cùng dễ uống, hỗ trợ bà bầu không cảm thấy khó chịu khi sử dụng.

Chỉ cần bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời và sử dụng với liều lượng thích hợp để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

bà bầu nên uống canxi nước hay viên

Canxi Cafir D3 được đánh giá sử dụng hiệu quả và an toàn đối với phụ nữ đang mang thai và cho con bú 

Mong rằng bài viết bà bầu nên uống canxi nước hay viên đã giúp các bạn giải đáp mọi thắc mắc xung quanh vấn đề này. Nếu vẫn còn băn khoăn, đừng ngần ngại gọi đến hotline 0974.402.860 để được tư vấn và giải đáp miễn phí trong thời gian sớm nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *